Vad är kettlebells? En kettlebells är gjord av gjutjärn och ser ut som en kanonkula med ett handtag högst upp. Denna kanonkula kan man se människor stå o svinga nere på Dannfeltet ibland och man kanske inte har så stor koll på vad denna nya träningsmetod är. Det är inget bodybuildar redskap och du kan inte förvänta dig att bygga stora svällande biceps med en KB. Det du däremot bygger är en harmoni i kroppen och en bra fysik. Med denna träningen tränar du hela kroppen - styrka, uthållighet, kondition, balans, koordination, snabbhet och reflexer.
KB är även bra som rehab träning efter skada (beroende på skada). Är detta den ultimata träningsformen tro? Ja, enligt Jari Rönke så kan det vara så. Jari kommer till mässan och visar oss vad Kettlebells är. Alla som vill får prova på att svinga en KB, känna på tyngden och några rörelser. Passa på nu att ställa frågor till Jari som är experten i området. Jari driver sitt företag Olofströms Kettlebells och finns på olika platser i Olofströms kommun och tränar KB.
På mässan kommer Jari finnas utomhus, vid mindre fint väder finns han inne på Holjeskolan. Vill du veta mer om Olm:s Kettlebells gå in på hemsidan: http://www.olofstromskettlebells.se/
Vi ser fram emot massor av fysisk aktivitet med Jaris Kettlebells, och hälsar dig välkommen till mässan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar